Si sientes que necesitas cambiar la mentalidad negativa y dejar el autosabotaje, no es que te falte fuerza de voluntad. En realidad, cambiar la mentalidad negativa y dejar el autosabotaje suele depender más de un método simple que de “motivarte” a lo grande.Esta guía es para principiantes y gente ocupada: si trabajas, estudias o llevas…
Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento paso a paso no va de “ser positivo”. Va de entrenar tu forma de pensar para aprender más rápido, rendirte menos y mejorar aunque hoy no te salga. Si estás ocupado, empiezas desde cero o te frustras fácil, esta guía es para ti. Una mentalidad de crecimiento es la…
La Rutina de mañana en 10 minutos es para esos días en los que vas justo, pero no quieres empezar en modo caos. Esta Rutina de mañana en 10 minutos te da una secuencia corta para activar el cuerpo, aclarar la mente y elegir qué es lo importante antes de que el día te arrastre.Sirve…
Cómo organizar tu día para ser productivo no va de hacer más cosas; va de elegir mejor. Cómo organizar tu día para ser productivo es, sobre todo, decidir qué sí entra en tu día y qué no entra, aunque te apetezca.Si terminas cansado y con la sensación de “no avancé”, no te falta fuerza de…
Crear un hábito diario desde cero puede parecer difícil si no tienes tiempo ni motivación. La clave no es “ser disciplinado”, sino hacer el hábito tan pequeño y tan fácil de recordar que casi se haga solo. Este texto es para ti si empiezas desde cero o si abandonas a los pocos días.Aquí vas a…